Aronya meyvesi "süper meyve" olarak kabul edilir. Bu ünvanı, yüksek antioksidan içeriği ve birçok sağlık faydası sayesinde kazanmıştır.
Saymakla bitmeyen faydalı meyve, kolesterol ve LDL (kötü) kolesterol düzeylerini azaltıyor ve antioksidan içeriğiyle bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Metabolik bozukluğa da iyi gelen aronya, kardiyovasküler hastalıklara karşı koruyucudur, diyabeti kontrol eder, sindirim sistemini düzenler ve böbrek-karaciğer hastalıkları için potansiyel önleyicidir. Türkiye'de Karadeniz Bölgesi'nde yetiştiriliyor. Aronya meyvesi sezonunda (Ağustos-Eylül) 250 gramı 175 TL civarında, 1 kilogramı 220 TL civarında satışı gerçekleşiyor.
Aronya meyvesinin faydaları genel olarak şunları içerir:
Aronya meyvesi bağışıklığı güçlendirir
Toplam ve kötü kolesterol düzeylerini azaltır
Kan akışını iyileştirir
Kalp hastalıklarına karşı koruyucudur
Aronya metabolik bozukluğa iyi gelir
Diyabeti kontrol eder
Aronya meyvesi sindirim sistemini düzenler
Böbrek-karaciğer hastalıklarını önleyebilir
Antikanser etkisi söz konusudur
Bağırsak sağlığına faydalıdır
Antioksidan açıdan zengindir
Antioksidan açıdan zengindir
Aronya meyvesi fenolik asit, antosiyanin ve flavanol içeren antioksidan grubu olan polifenol kaynağıdır. Bu sayede aronya meyvesi hücrelere serbest radikallerin yol açtığı hasarlara karşı korur.
Diyabeti kontrol eder
Kan akışını iyileştiren, kan şekerini dengeleyen, kolesterol ve trigliserid seviyelerini düşürmeye yardım ederek diyabet hastalığını kontrol edebilir.
· Kalp sağlığını destekler: Aronya meyvesi, kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabilecek kolesterol seviyelerini düşürmeye ve kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir.
· Göz sağlığını korur: Aronya meyvesi, makula dejenerasyonu ve katarakt gibi yaşa bağlı göz hastalıklarına karşı koruma sağlayabilen karotenoidler içerir.
· Bağışıklık sistemini güçlendirir: Aronya meyvesi, enfeksiyonlarla savaşmaya ve hastalıkları önlemeye yardımcı olabilecek C vitamini ve diğer besin maddeleri bakımından zengindir.
